「風邪が長引く」と思ったら花粉症かも
夏の暑さがやわらいでくるこの時期、「くしゃみや鼻水が止まらない」「なかなか風邪が治らない」と感じていませんか？それ、実は秋の花粉症かもしれません。
花粉症といえば春のスギ・ヒノキが有名ですが、8月後半から10月にかけては、別の植物の花粉が飛散します。
秋に飛ぶ主な花粉
| 植物 | 飛散時期 | 特徴 | |------|---------|------| | ブタクサ | 8月〜10月 | 秋の花粉症の代表格 | | ヨモギ | 8月〜10月 | 河川敷や空き地に多い | | カナムグラ | 8月〜10月 | 道端や畑のまわり |
これらは背の低い雑草で、スギのように遠くまで飛ばず、生えている場所の近くで多く飛びます。散歩やお出かけの際、河川敷や草むらの近くで症状が出やすいのが特徴です。
春の花粉症との違い
- 症状の範囲：ブタクサ花粉は粒子が小さく、気管支まで入りやすいため、咳やのどの症状が出ることも
- 食物との関連：ブタクサ花粉症の方は、メロン・スイカ・バナナなどで口の中がかゆくなる「口腔アレルギー症候群」を起こすことがあります
対策のポイント
① 花粉を避ける
- 草むら・河川敷にはなるべく近づかない
- 外出時はマスク・メガネを着用
- 帰宅時は玄関で服の花粉を払う
② 早めのケア 花粉症の薬は、症状が出る前〜出始めに使い始めると効果が高まります。「毎年この時期につらい」という方は、早めの対策がおすすめです。
市販薬の選び方
| タイプ | 特徴 | |--------|------| | 抗ヒスタミン薬（飲み薬） | くしゃみ・鼻水に。眠くなりにくいタイプも豊富 | | 点鼻薬 | 鼻づまりがつらいときに | | 点眼薬 | 目のかゆみに |
眠気が心配な方や、車を運転する方は、眠くなりにくい成分（第2世代抗ヒスタミン薬）を選ぶとよいでしょう。薬剤師にご相談いただければ、症状やライフスタイルに合わせてご提案します。
こんなときは医療機関へ
- 市販薬を使っても症状が改善しない
- 咳・息苦しさなど、気管支の症状が強い
- 毎年症状が重く、根本的に治療したい（→アレルギー検査や舌下免疫療法の相談も）
あしだ薬局でご相談を
「これは風邪？花粉症？」と迷ったときも、お気軽にご相談ください。症状に合ったお薬選びをサポートします。秋の花粉シーズンを、少しでも楽に過ごしましょう。
あしだ薬局 薬剤師